Иногда решение дается непросто – особенно когда рядом есть давление или ожидания со стороны. В такие моменты многое зависит от внутренних опор – качеств, которые помогают сохранить трезвый взгляд и сделать осознанный выбор. Что действительно помогает:
умение говорить «нет»- контроль эмоций
- понимание своих целей
- критическое мышление
- поддержка (друзья, семья)
Эти вещи работают как защита: они помогают не идти «за компанию» и не поддаваться на чужое влияние.
Всё это не врожденное – эти качества можно развивать. Постепенно, через опыт, маленькие решения и внимание к себе. И чем раньше начать, тем легче будет ориентироваться в сложных ситуациях и оставаться на своей стороне. #ЖивиБезНаркотиков #Профилактика #ЗдоровыйОбразЖизни #ПрофилактикаЗависимости
31 всего, 1 сегодня